Dieta de ciocolata : Pierde Greutate cu placere

# 1

dieta ciocolata numita "dieta brainwork oameni."Ciocolata stimulează activitatea mentală mai bună decât alte produse.Pierderea in greutate din dieta a ales ciocolata este deja vizibil trei zile mai târziu, de asemenea, nu trebuie să conta în mod constant de calorii.Ciocolata neagra - un produs de bogate in calorii (539 de calorii la 100 de grame), dar este ușor de absorbit de către organism și nu oferă prea mult în greutate.Cu un ajutor starea de spirit proasta pentru a face față conținute în substanța de ciocolată, alcaloizi cafeina si teobromina, care sunt produse prin endrofiny.Ele sunt, de asemenea numite "hormonul fericirii".Ciocolata este bun pentru sistemul cardiovascular.Există două feluri de ciocolată dieta: prima folosita ca aliment numai ciocolata, in timp ce a doua pot fi consumate si alimente cu putine calorii.


# 2

O astfel de ciocolata dieta stricta dureaza ce

l mult o săptămână.In ziua de ciocolata amara mânca dimensiunea normală, și se spală în jos cu cafea fara zahar.La cererea unu la suta din cafea diluat cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi.Cafea stimulează metabolismul și accelerează procesul de a pierde în greutate.Toata dieta de zi cu zi pot fi consumate la un moment dat, sau pentru a aranja un mic dejun tradițional, prânz și cină.În rezultatul final nu este reflectată.Săptămâna merge de la 5 la 7 kg.Ca si in cele reducerea diete in timpul acestei sare și zahăr exclus complet.Lichide - apa sau ceai verde neindulcit - este de dorit să bea mult, cel puțin 1,2 litri pe zi.bea lichide atunci când după masă a fost mai mult de 3 ore.Dezavantajul este că, odată ce incepi sa mananci ritm normal, a pierdut a revenit repede kg.Se repetă această metodă de pierdere în greutate nu este recomandată mai des decât o dată la șase luni.

# 3

Pe mai calculat dieta ciocolata, care se numește "italian".In plus fata de ciocolata in dieta ei au inclus și alte produse.Puteți mânca fructe neindulcite si boabe, legume proaspete și salate sunt sosuri dietetice aromate, anumite tipuri de carne alba, floricele.Lichide: sucuri, apă minerală negazovannaya, ceai verde.O porție de ciocolată neagră - aproximativ 40g - mânca pe tot parcursul zilei.Sare și zahăr se consumă, la fel ca în strictă mono-dieta.Greutate încet, nu mai mult de 3 kg pe săptămână, dar nu-și pierde corpul elastic, și, dacă este necesar, a reveni la dieta poate fi o săptămână.A reveni la setările inițiale nu trebuie să se teamă.


# 4

Ambele diete nu sunt compatibile cu consumul de alcool.Și, după cum la momentul oricarei diete, este de dorit să se adauge activitatea fizică sub orice formă de înot, aerobic, exerciții cu sarcina.Dieta de ciocolata are unele contraindicații.Evacuate îl puteți folosi numai pentru persoanele care nu au boli digestive, probleme ale vaselor de sânge, și având un rinichi sănătos.Stricte de ciocolata dieta este foarte bun la a ajuta, într-un timp scurt, în cazul în care aveți nevoie pentru a improspata.Aceasta greutate dieta se stabilizează pentru o perioadă mai lungă.Cu toate acestea, orice dieta ciocolata este modul de a pierde în greutate și de a obține o siluetă subțire, și, în același timp, bucurați-vă produsul tau preferat - ciocolata!

Popular Today
Infuzie de Sănătate
Read more
Prevenirea ciuperca piciorului
Read more
AM SLĂBIT SINGURĂ ȘI VĂ VOI AJUTA ȘI PE VOI SĂ SLĂBIȚI
Read more
11 moduri de a lupta contra osteoporozei
Read more
Pierde în greutate cu ajutorul castravete
Read more
¿Es posible perder kilos con el café?
Read more
Remedii naturiste pentru durerile musculare
Read more
Infuzie de Sănătate
Read more

Never Miss A Post!