5 CIBI E RIMEDI NATURALI CHE AIUTANO A TORNARE IN FORMA

1. Prodotti lattiero-caseari

A causa della elevata concentrazione di calcio inibire la produzione casearia di cortisolo, che è la ragione principale per la formazione di grasso della pancia ist.Beispielsweise può molto helfen.Menschen latte scremato in rapida perdita di grasso, consumare prodotti lattiero-caseari, prendendo fino al 70% in più da rispetto a coloro che non mangiano prodotti lattiero-caseari.

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2. Curcuma e acqua di limone cannella

La semplice combinazione di cannella e curcuma aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue.

In combinazione con il limone possiamo fare un ottimo bevanda che aiuta le sostanze inquinanti auszuleiten e prodotti di scarto dal corpo.

Questa bevanda agisce anche anti-infiammatori e aiuta beid ha escrezione di incorporato nei fluidi tissutali.

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3. Un cucchiaino di polvere di gelatina

Prima di andare a letto può fare miracoli a perdere peso. Gelatina in queste proporzioni non solo migliorerà il metabolismo, ma anche essere ruotata per la pelle più elastica. Questo perché la gelatina contiene grandi quantità di aminoacidi, molecole essenziali per produrre proteine e migliorare il tono muscolare.

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4. Decotto ai petali di rosa

Il decotto preparato in casa con i petali di rosa è una bevanda dall'effetto drenante considerata utile per eliminare i liquidi in eccesso. Versate in una pentola mezzo litro d'acqua e aggiungete una manciata di petali di rosa freschi o essiccati. Portate ad ebollizione, lasciate raffreddare e filtrate. Trasferite il tutto in una bottiglia di vetro e conservate in frigorifero fino a sei giorni, come suggerisce Everyday Roots. Bevetene mezzo bicchiere ogni mattina.

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5. Cannella

La cannella potrebbe essere d'aiuto per equilibrare i livelli di zuccheri nel sangue, che sono molto importanti per determinare appetito ed energia. Saranno necessarie ulteriori ricerche per confermarlo, ma se amata la cannellapotrete utilizzarla per preparare una tisana. Versate in una tazza 1 cucchiaino di cannella in polvere e 1 bastoncino di cannella, aggiungete 250 ml di acqua bollente, lasciate riposare per 15 minuti, filtrate e bevete una o due volte al giorno.

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